بما اننا في بدايه شهر الحج لعام 1429 سوف نتحدث عن

أهم أمراض موسم الحج والوقايه منها

1- الزكام والرشح

الوقايه منها : يجب الاهتمام بالنظافه الشخصيه واستخدام المناديل

الورقيه والابتعاد عن التوتر والقلق لانها يضعفان جهاز المناعه

وينصح بتناول

* الشاي بالليمون وهم مضادان قويان للأكسده

* عصير البرتقال واليمون وهما مصدران جيدان لفيتامين ( c )

العوامل المخفضه لنزلت البرد

- استخدام مسكنات الالم مثل الباراستيامول لتحسين الحاله العامه

- استخدام مهديئات لتخفيف السعال

-استخدام الغرغره بلاسبرين لتخفيف التهاب الحلق


2- الحمى الشوكيه

مرض خطير يصيب الاغشيه التى تحيط بالدماغ و النخاع الشوكي

وتنتقل هذه الجرثومه عن الرذاذ المتطاير في الهواء اثناء السعال او

العطاس من الشخص الحامل بالجرثومه

وتبدا الاعراض بشكل مفاجى يصاب بأرتفارع في درجة الحراره

وصداع شديد واضطراب الوعي والألم بالرقبه

- الوقايه من الحمى الشوكيه

* عن طريق التطعيم بمصل هيمو فيللي ( هيب فاكسين)

* في حالة اصابة فرد من افراد العائله فلابد من تطعيم بقية الافراد

الاصحاء او عزل الشخص من الاتصال المباشر


3- السهال والنزلات المعويه

العوامل التى تساعد على انتشار الاسهال والنزلات المعويه خلال

فترة موسم الحج هي:

* أستخدام الماء غير الصحي لشرب وغسل الاوأني

* عدم النظافه الشخصيه وعدم غسل اليدين قبل اعداد الطعام وبعد الاكل


*عدم غسل الطعام من الخضار والفواكه وغيرها قبل الطهي

*عدم تغطية وتخزين الطعام من الغبار والذباب

- الوقايه منها

* الابتعاد عن طعام او شراب من الباعه الجوالين

*لاتاكل اطعمه مكشوفه

* اشرب المياه النقيه وتابع تاريخ انتهاء الصلاحيه والطعام ايضاء


4- الانهاك الحراري وضربات الشمس

يكثر الانهاك الحراري وضربات الشمس بمواسم الحج

لاجهاد الحاج نفسه وعدم الراحه وتعرضه لاشعة الشمس المباشره

الوقايه منها

* استخدام المضلات الشمسيه ذات الالوان الفاتحه

* عدم تعرض اشعة الشمس المباشره

*تجنب حرارة الشمس والبقاء في الظل

* شرب الماء البارد والاكثار من تناول السوائل

5- التسلخات بين الفخذين

الوقايه منها

*عدم المشي لفتره طويله لتجنب التعرق

*عند المشي قم بوضع بودره او مرهم

*احرص على غسل المنطقه عند الوضوء وتجفيفها



( الهم أجعله حجأ مبرور وسعيأ مشكور )

الهم احفظنا واحمينا من جميع الامراض قولو ( أمين يارب العالمين)

اللهم آميـــن

الله يديم على الجميع الصحه والسلامه والعافيه


لاهنتـ على الطرح

سلمتـ يمينك

تسلم اخوي ع موضوعك الاكثر من رائع

اللهم آميـــن
الله يديم على الجميع الصحه والسلامه والعافيه
بارك الله فيك .......دمت بصحه وعافيه

اللهم آمين
اسل الله لك الصحة والعافية
بارك الله فيك